SITE OFFICIEL la foulée forézienne

TEST de Vitesse Maximale Aérobie !

Séance du samedi 29 septembre
25 participants, le coach Christian a sifflé, sifflé, ...
Bilan en km/h :

Sébastien : 17.4
Hervé : 18.0
William : 17.6
Gérald : 14.8
Christophe C : 15.9
Christophe T "président" : 17.4
Pierre : 15.5
Pascal P : 16.0
Sylvain : 18.1
Jacky : 18.6
Guillaume : 18.1
Olivier : 14.3
Gwen : 19.8
Virginie : 13.9
JPP : 15.4
Luca P : 13.3
Aurélien P : 12.5
Aurélien C : 17.5
Maxence : 10.6
JJ : 14.4
Lionel : 15.3
Momo : 15.3
Gilles F : 17.9
Gilles D : 15.1

Séance du mardi 4 octobre
12 coureurs supplémentaires !

Paul : 17km/h
Anthony : 17.1 km/h
Julien : 18.3 km/h
Pierre : 18km/h
Christophe C : 17.3 km/h
Bernard : 16.3km/h
Gérard : 17.3 km/h
Jean Luc : 17.4 km/h
François : 18.4 km/h
Caroline : 14.6 km/h
Christine : 14.6km/h
Fred : 17.4 km/h

Si tu veux en savoir plus sur la VMA, voici un petit site sympa sur le sujet : Le plaisir de courir.