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la foulée forézienne
TEST de Vitesse Maximale Aérobie !

Séance du samedi 29 septembre

25 participants, le coach Christian a sifflé, sifflé, ...
Bilan en km/h :
Sébastien : 17.4
Hervé : 18.0
William : 17.6
Gérald : 14.8
Christophe C : 15.9
Christophe T "président" : 17.4
Pierre : 15.5
Pascal P : 16.0
Sylvain : 18.1
Jacky : 18.6
Guillaume : 18.1
Olivier : 14.3
Gwen : 19.8
Virginie : 13.9
JPP : 15.4
Luca P : 13.3
Aurélien P : 12.5
Aurélien C : 17.5
Maxence : 10.6
JJ : 14.4
Lionel : 15.3
Momo : 15.3
Gilles F : 17.9
Gilles D : 15.1

Séance du mardi 4 octobre
12 coureurs supplémentaires !
Paul : 17km/h
Anthony : 17.1 km/h
Julien : 18.3 km/h
Pierre : 18km/h
Christophe C : 17.3 km/h
Bernard : 16.3km/h
Gérard : 17.3 km/h
Jean Luc : 17.4 km/h
François : 18.4 km/h
Caroline : 14.6 km/h
Christine : 14.6km/h
Fred : 17.4 km/h

Si tu veux en savoir plus sur la VMA, voici un petit site sympa sur le sujet : Le plaisir de courir.

Courses actualités

17/03/2024 

Semi- Marathon & 10km de Feurs 

Labellisés

lien pour vous inscrire ci-dessous

Semi- marathon & 10 km - Feurs

Courses à venir

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cliquez sur les noms pour les infos
Les Espaces
AGENDA
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Prochaine réunion
le 8 mars à 19h30 à la piste.
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10km & Semi-Marathon
17 Mars 2024
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Adhésion Club:
Saison 2023-2024
Nouveau licencié ou
Renouvellement de la licence

Nouveau : Pour les renouvellements, la demande doit être effectuée obligatoirement depuis votre espace licencié !

Attention : la licence ne sera validée qu'à réception du paiement (chèque, ANCV ou virement)
 
Le formulaire papier est  utilisable uniquement pour les nouveaux licenciés et les mineurs.
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ENTRAÎNEMENTS
Mardi 18h15
Mercredi 18h15
Jeudi 18h15
Vendredi 18h
Dimanche sortie loisir pour tous à 9h00
Possibilité de s'entraîner sur la piste les Jeudis à 18h00 mais  non encadré
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Rendez-vous
vers la piste d'athlétisme
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CHAMPIONNATS
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MARATHON
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